
Planejamento e mudança de hábitos são dicas para manter uma alimentação saudável no dia a dia Em meio à correria da vida moderna, manter uma alimentação saudável pode parecer um desafio, mas com um bom planejamento e algumas mudanças de hábito, é possível comer bem todos os dias. Segundo a nutricionista Thainara Gottardi, especializada em ...